ارتباط دیابت با سحرخیزی

خطر مبتلا شدن به دیابت، سندرم متابولیک و سارکوپنیا(زوال ماهیچه های اسکلتی) دراشخاصی که شبها نمی خوابند زیادتر از اشخاصی است که صبحها زود بیدار می شوند حتی اگر میزان ساعات خواب این اشخاص با هم یکسان باشد.

دراین تحقیق دانشمندان تفاوت چرخه ی خواب و بیداری طبیعی فرد (chronotypes) را در افراد شب زنده دار و افراد سحر خیر بررسی کردند.

بیدارماندن زیاد درشب موجب کم خوابی، نامطلوب شدن کیفیت خواب و غذا خوردن در زمان نامناسب می شود که در نهایت به تغییر درمتابولیسم بدن منجر می گردد. نتایج این تحقیق درمجله ی جامعه ی غدد Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismمنتشر گردید.